Le yoga, c'est un véritable élixir de bien-être pour le corps et l'esprit. En bref, cette pratique ancienne allie postures, respiration et méditation pour vous aider à vous sentir zen et en pleine forme. Pour les personnes diabétiques, le yoga peut s'avérer très bénéfique! Il contribue à gérer le stress, ce qui est essentiel pour stabiliser le taux de sucre dans le sang, améliore la circulation, et peut même augmenter la sensibilité à l'insuline. Et le meilleur dans tout cela? Le yoga est adaptable à tous, peu importe votre taille, votre forme ou votre souplesse. Alors, enfilez votre tenue confortable et venez profiter des bienfaits du yoga... à votre rythme!

 

* En vous inscrivant pour ce cours, vous joindrez un groupe de yoga bien-être pour retraité.e.s au Sasquatch de Sainte-Anne-des-Monts (pas besoin d'être retraité!) Il ne s'agit pas d'un cours dédié uniquement aux membres de Diabète Bas-Saint-Laurent.

 

 

La session débute le 12 septembre jusqu'au 12 décembre (14 cours).
Les cours ont lieu tous les jeudis de 10h à 11h.

** Les différences de tarif d’une ville à l’autre sont dues au nombre de cours qui peut varier.

** En cas d'absence à un ou plusieurs cours, le montant associé ne pourra être remboursé, sauf en cas de justification médicale fournie par un médecin.