Tous les jeudis 11h, du 9 janvier au 13 mars 2025
Lieu
Complexe récréoculturel de Amqui55 , Rue du Carrefour SportifAmqui, G5J 3E6
Amqui
Aquaforme
La session de ce cours de groupe est débutée mais il se peut qu’il reste une place pour vous!
Contactez-nous au 1-866-722-4746 pour vérifier la disponibilité et le tarif.
L’aquaforme est un entraînement en piscine en partie peu profonde qui permet d’améliorer le tonus musculaire et la capacité aérobique, c’est-à-dire la performance du cœur et des poumons pendant l’effort physique. C’est une forme d’exercice particulièrement adaptée aux personnes à mobilité réduite, car elle n’entraîne pas d’impact.
Suivez le guide au rythme de la musique pour un entraînement à la fois efficace et ludique !
HORAIRE
La session d'hiver 2025 débute le 9 janvier et se termine le 13 mars (10 cours, aucune pause durant la semaine de relâche).
Les cours auront lieu tous les jeudis, de 11h à midi.
Les cours auront lieu tous les jeudis, de 11h à midi.
Les participant·es devront apporter leur maillot, une serviette, une bouteille d’eau et des gougounes (ou l’équivalent).
Les différences de tarif d’une ville à l’autre sont dues au nombre de cours qui peut varier.
En cas d'absence à un ou plusieurs cours, le montant associé ne pourra être remboursé, sauf en cas de justification médicale fournie par un médecin.
Tous les jeudis, de 11h à midi
Tarif membre: 50 $
Tarif non-membre: 100 $
Tarif membre: 50 $
Tarif non-membre: 100 $
